2017年05月08日

HPからアクセスできるようにしました

はるか昔に作って放置していたHPから日記へのリンク先が前のeoblogだったので、修正してこのSeesaaブログの方にしました。
まだしがない新入社員だったので、それも修正。
このブログをブックマークにしてればいいですが、してない場合は不便なので修正しました(完全に存在を忘れてましたが)。
私の本名知ってる方向けですが。
posted by 士季 at 22:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月30日

世界一簡単な髪が増える方法


世界一簡単な髪が増える方法.jpg長期連休だから一泊二日でどこかに行こうと思ってましたが、やはり昨日のソフトボールの筋肉痛で全身痛いので行くのは止めました。

それはさておき、何日か前の新聞広告に「世界一簡単な髪が増える方法」という本を見たので、購入してみた。
こういう本は概して薄い割にはお高い(実際1500円くらい)ですが、電子書籍版だと1000円かからない程度なのでちょっとリーズナブルです。

確かにお手軽にできることが多いし、また薄毛のタイプ(M字とかO字とか)で原因とか対策方法(マッサージの仕方)が違うとか初めて知る内容も多かった。
お手軽とはいいつつも自作の育毛液やらオイルパックの材料はその辺ではあまり売ってないものがある(まあネットで購入できるようですが)。

とりあえず、実践していることだけ紹介しようかと思います。

①シャワーヘッドを塩素除去のもの変える。
 水道水に含まれる塩素はよくないらしい。頭皮にいる善玉の常在菌まで殺してしまい、頭皮の状態を悪くしてしまうから。
シャワーヘッドはamazonとかで安いので3000円くらいで購入できる(私が購入したのは「三菱ケミカル・クリンスイ 浄水シャワー SY102-IV」でそれくらいのお値段です)。
付属のアダプタを使えば大体のシャワーには対応できるようです。

②シャンプーは基本的に2度洗い
 1度目で汚れ等を洗い流し、2度目で頭皮マッサージをするため

③シャンプーは◯◯硫酸系を使用せず、透明なのがいい。
 透明じゃないは界面活性剤(◯◯硫酸など)が多く含まれ、洗浄力が強すぎて皮脂を洗い流しすぎるし、塩素同様に善玉の常在菌を殺してしまう。
成分表示で最初の方になければ成分的には少ないので安心。
コマーシャルとかでもよく聞くので使っていたサクセスは白く透明じゃないし、成分表示見ると◯◯硫酸系が最初の方にあったのでNGですね。
あのスカーとする爽快感はあまりよろしくないらしい。

④ドライヤーは使用しない
 もともと自然乾燥派だったのですが、どこかで雑菌が繁殖するから駄目だと聞いたのでドライヤーを使ってました。
ただ自然乾燥でも2,30分もすれば乾くし、むしろドライヤーの熱で頭皮を乾燥させてしまう方がNGとのこと。
髪の毛長い人でドライヤーを使う人は頭皮に当たらないようにするか、冷風にすれば良いとのこと。

他にもありますが、気をつけているのは以上のことです。
あと、極端な糖質制限ダイエットもNGです。
栄養が足りないと末端部分からカットしていくので、その最初の被害が比較的優先度の低い髪の毛や爪とからしいです。

プロペシアを飲んで薄毛の進行は止まってますが、増えるわけではないので、この施策で増えることを期待したい。
posted by 士季 at 10:01| Comment(2) | TrackBack(0) | 発毛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月29日

ソフトボール練習1回目(2017年)

毎年恒例のソフトボール大会に今年も出場するので、今日は練習してきました。
GWはうちの会社ではデフォルトで9連休ですが、今年に限って真ん中に仕事を入れられてしまったので、前半は帰省出来ない状況なので、まだ関東に居ます。
GWということで練習参加者の人数は少なめで3人。。。

今回は練習初参加者?がいたので、元高校球児の選手兼監督による野球講座がありました。
いつも参加していて知っている内容なので、スルーしてましたが、バッティングについて詳しめの指導があったので、よく聞いてました。
まあバッティングは今まで適当に振ってきただけなので、大分参考になりました。
備忘録がてらメモっときます。

①スイングはバットを構えたところから左手で引くようにスライドさせて、右肘が伸びきったところで、自然と左手首を軸にバットが弧を描くようにする。
 →これはなぜか自然とできてました。
②左足の踏み込みは踵から入るようにする
 →左足のブレーキがよく効いて、軸がぶれないようになる。今まで上半身ブレブレだったので。
③最後のスイングは掬い上げるようにするのではなく、斜め下方向に切るようにした方がいい。
 →ボールの下側を斜め下方向に斬りつけるようにするとボールがよく浮く。ボールの上側叩いても下方向に力かかってるのでゴロでも力強く速くなる(自分で解釈)

やはり高校球児はいろいろ叩き込まれてるからよく知ってるなあという感じです。
今日は3人で3時間練習してました。
普段こんなに運動しないので明日の筋肉痛が恐ろしいところです。
posted by 士季 at 16:03| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月24日

読書メーター 2500日目

読書メーターで読書の記録をしてから2500日になりました。
一日もかかさず、何かしら読んでるし、記録をつけ続けているのはマメだなあと自分でも思う。
風邪を引いてもそんなにひどくならないから本を読んでるし、記録が途切れるとすれば本当に丸一日仕事をしているか(一日仕事はあったけど、だいたい待機なのでそのときに本を読んでる)、大病を患うか、大怪我して入院するかぐらいですね。
読んだ本の数は1114冊(漫画は含まない)で、1日平均0.45冊、本のレビュー記録1100件。

今までは絶版にならない大御所(司馬遼太郎とか)の作品より絶版になりやすいマイナーな本を購入を率先して読んでましたが、もうそろそろ有名所も押さえておこうかなあと思ってきました。
まあ、その前に山のようにある積読本を読んでいかなきゃいけませんが。。。

これからも地道に読書生活を続ける所存です!
posted by 士季 at 19:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月16日

【映画】3月のライオン前編

映画の3月のライオン前編を見てきました。

後編を来週から上映ということで、そういえば前編見てないやということで見に行った。

原作は羽海野チカの漫画であり、今アニメもやっているので知っている人もいるかと。
女性的には神木くんが主人公役ということでテンション上がっている人もいるとかいないとか。

3月のライオンは幼いときに家族を亡くし、養家も飛び出して一人で孤独に生きている高校生プロ棋士とひょんなことから出会った三姉妹と織りなす将棋+家族+恋愛ものの作品です。

養家の父親がプロ棋士で、その娘(姉)と息子(弟?)も棋士を目指すも主人公の桐山零に抜かれちゃって、棋士を諦めさせられる羽目になり、兄弟?や親子関係もぐたぐたになって出て行く羽目になったというわけです。
で、その意地悪い悪女役が有村架純ですね。
正直どうなんだろうと思ってましたが、結構いい感じに悪女(原作ほどでもないか)をやってました。

前編は闘いの前編とサブタイトルがついているように、ほとんど将棋うってました。
棋譜がほとんど一瞬しか映りませんが、棋士の表情がよく映されて、表現されているので面白い。
ヒカルの碁みたく将棋の内容はよくわかりませんでしたが(一応コマの動かし方は知っている)、面白いもんです。

原作の印象は家族絡みやら恋愛がらみが多かった印象でしたが、前半は結構将棋うってたみたいです。
映画の内容もほぼ原作通りだったと思いますが、前半の原作の記憶があまりなかったので新鮮でした。
覚えてないくらいだったので、映画の方がインパクトあったのだろうと思います。

ただ原作との違いは義理の姉である香子の関係?であり、原作以上にいっぱい登場してきてます(たぶん)。
たぶん後半の恋愛編と絡める気なんでしょう。
公式HPの人物相関図見たら「愛憎半ばの想い」とか書いてるし。。。
予告編を観る限りでは原作通りのようですが、それにプラスαで姉が絡んできそうです。


また俳優がいいですね。
義姉の香子の不倫?相手の後藤は強面でごついイメージですが、役者は伊藤英明。
強面っぽくしかめっ面してますが、まあ格好いいですね。
義父役は豊川悦司で、原作通りの見た目で笑える。
あとは島田さん役は佐々木蔵之介。ぴったりでいい役してます。
3月のライオンでは一番好きなキャラ二階堂役は染谷将太、良いデブキャラしてます。
3姉妹がちょっと残念だなあという印象。

将棋モノとしても面白かったので、結構おすすめです。
後編は観るかどうかは検討中。
posted by 士季 at 22:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする