2016年11月27日

曹操墓は本物と裏付けか

2009年12月27日に曹操の墓(魏武王高陵)を発見かというニュースが報道されてました。
正式名は「西高穴2号墓」と言う。
その真偽のほどは定かではなかったが、2016年11月18日の産経新聞によると出土品などから本物を裏付けていると報道されたようです。

曹操の墓だというそもそもの根拠は、
・墓の位置が曹操の遺命で指定した位置と合致
・墓葬の規模が王侯クラス(曹操は魏王)
・墓葬の形態的特徴と出土遺物から、墓葬年代は後漢後期
・魏武王と刻まれた出土品(曹操の諡号が武なので)
などなどから曹操の墓っぽいとのことです。
悲しいところとしては、曹操らしき頭骨(推定年齢60歳位。曹操は享年66歳)が「前室の前部から出土」とあり、変なところから出てきているので、盗掘されたときに荒らされたのかなあ。。。
曹操に関して新たになんかわかると良いのだが
posted by 士季 at 11:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 三国志 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月20日

無線LANが常々遅いと思ったら

InSSIDer.png無線LANがときどき遅いなあと思ったら、他の電波との干渉を疑っていいかもしれません。
無線LANの規格はIEEE802.11で、その後にb,g,a,n,acといったものが付きます(IEEE802.11aとかIEEE802.11bなど)。
その違いは通信速度だったり、暗号化の仕組みとかの違いだったりします。
通信速度は上の順番で早くなります(b=11M,g=a=54M,n=300M,ac=6.9G)。
が、そんな中でも気にするべきことは使用している周波数で2.4GHz帯と5GHz帯の2種類がある。

それぞれの違いは
5GHz:障害物に弱い
2.4GHz:障害物に強い、電子レンジやBluetooth等でも2.4GHz帯を使用
です。

ということで、無線LANルータと置いている場所が近いなら、電波干渉が少ない5GHz帯のものを、階が違うなら障害物に強い2.4GHz帯が望ましいと思います。
で、だいたい最近の無線LANルータなら2.4GHz帯のものと5Ghz帯の電波の両方を出してます。
私の現在使用しているルータはIEEE802.11nを使用しており、ネットワーク名(正確にはSSID)の末尾がGのものとACのものがあります。
ちなみにどんな無線LANが飛んできているかは、タスクバーにある棒グラフみたいなのをクリックすれば、何個か見れます。
そしてどれかを選んで右クリックで状態を見れば、速度が見えるのでだいたいどの規格を使用しているかわかります。
例えば、速度が300Mbpsになっているなら、これはIEEE802.11nになります。
但し、これだとどの周波数を使っているかわかりません。
特に最近(そんな最近でもないですが)のIEEE802.11nやacは2.4GHzにも5GHzにも対応しているのでやっかいです。
多分私の無線LANと同様なのかどうかはわかりませんが、私の場合はネットワーク名の末尾がACのものが5GHz帯、Gのものが2.4GHz帯でした(IEEE802.11gは2.4GHz帯のものなので名前から分かる人はわかります)。
調べるには無線LANの設定を見ればわかりますが、フリーウェアのツールとしてinSSIDerというものを利用すると確認することができます(画像)。
下のグラフを見ればわかりますが、左手側が2.4GHz、右手側が5GHzになります。
一見して分かる通り、2.4GHz帯はいっぱい電波があって他の電波と重なっていたりますが、5GHz帯は1つしかありません。
2.4GHz帯にいっぱいあるのは他の階から飛んできている無線LANだと思われます(電波弱いし)。
そのため、5Ghz帯を使用できれば他に干渉されることがないため、遅くなることはありません。
インターネット側が遅ければどうしようもありませんが。
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posted by 士季 at 16:18| Comment(0) | TrackBack(0) | PC&WEB | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月13日

久々にボウリング

久々にマイボールでボウリングしてきました。
実は先週同僚(といっても昔言ってた同期とはまた別でボウリング大会に一緒に出た人)とボウリングはしてきましたが、ハウスボールでした。
池袋のラウンドワンでしたが、立地の関係からかボウリング場が10レーン程度でフロアごとにわかれていて、そういうところは狭く感じて若干投げにくさを感じました。
ということでマイボールとしては1ヶ月か2ヶ月ぶりくらいに行きました。
またいつもと違うのは今まで13ポンドのものを使ってましたが、今回はその前に購入した15ポンドのボールで投げました。
13ポンドで速いボールを投げてましたが、15ポンドでも意外に行けるなあと思ったからです。
とりあえず10ゲームやりましたが、さすがに久々の15ポンド腕に来ました。
今日のスコアは珍しく平均的であまり面白みがありませんでした。
が、200超え1回なんとか出たので一応満足しました。
スペアとるのが超下手くそになっており、とくに10ピンだけ残った場合が悲惨な状態。
まっすぐストレートを投げると直前でギリギリ落ちるか、ギリギリ左側を通るという始末。
他のマイボーラーさんのようにフックボールで取るのが難しかったのでやめてましたが、今日チャレンジしたら意外ととれました。
当分はスペアを取る練習をメインにすべきだなと思った次第です。
ということで今日のスコアは以下。
191,172,159,186,186,181,195,206,156,180
スペア32(29%)、ストライク48(44%)、アベレージ181.2

posted by 士季 at 14:07| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月12日

第2次糖質制限ダイエット5ヶ月

ダイエット_20161112.png先月の生活習慣から太るだろうなあと思っていたら、案の定1kg弱太りました。
思っていたよりかは太っていなかったので、ちょっと安心しました。
太った要因はいくつかあります。
①0時前後の晩飯
②筋トレ不足(ほぼ毎日やっていたのが2,3日に1回)
③睡眠不足(7時間程度だったのが5時間弱に)
④運動不足(ほぼ毎週ボウリング行っていたのが行ってない。代わりに仕事)
以上、4つが主なところかなあと。

①は18時位に休憩時間を利用して晩飯を食べられるといいんでしょうが、行っていた仕事先が近くにコンビニもなければ、食べるスペースもない(食堂は閉められてる)、ついでにいうと私は正規メンバーではなく助っ人だから自由に出入りもできない(セキュリティがしっかりしているので)ということでほぼ不可。
仕事が終わって電車で帰宅する前に食べれば11時位だから多少マシかもしれないが、終電数本前で遅くなればなるほど、乗り換えの時間がかかってしまうのでやりたくない。
あと、外食はどうしても炭水化物多いので避けたい。
②家に帰ってきたら飯食って、風呂はいって寝るという生活だったので気力がなかった。気力が有るときはなんとかやった。
③睡眠不足でも太ります。
理由1としては睡眠不足だとグレリンという食欲を増進するホルモンが増えてしまう。ついでにこの季節なのでお腹が空きやすいため、いつもよりちょっと多めに食べてしまっているのは否めない。
理由2としてはなぜか実験結果から睡眠不足の人の方が脂肪の燃焼率及び筋肉量が減ってしまっているらしい。
理由3としては睡眠不足によりインスリン感受性が低くなり、インスリンが残りやすいらしい。インスリンは糖を脂肪に変化させるホルモンです。
④運動不足だから脂肪が燃焼しない。。。

と、まあ仕事の都合だからどうしようもないのだが、今は一応ピークは減ったので多少ましになったかもしれない。
ただ次は夜間作業が始まり、さらに仕事量は減るものの不規則な生活になりそうだから、またまた太るかもしれないので恐ろしい(本当は今日からなのだが、手続きの都合上私は客先に入れないので免れている)。
今はストレス溜める方が危険なので、ちょっとダイエットの優先順位は落としている状態です。
70kgまでは戻りたくない。
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posted by 士季 at 13:37| Comment(5) | TrackBack(0) | 肉体改造計画 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする